무릎관절염 (4) 썸네일형 리스트형 무릎 관절에 최악인 다섯가지 생활 습관 - 건강한 무릎을 위한 필수 조언! 오늘 포스팅에서는 무릎 관절 건강에 악영향을 미치는 생활 습관 5가지를 알아보려고 합니다. 이러한 습관들은 무릎 관절과 연골, 연골판에 많은 부담을 주기 때문에, 무릎 건강과 직접적인 영향이 있는 습관들입니다. 이러한 생활 습관을 개선할 수 있다면, 무릎 관절을 보호하고, 통증과 염증을 예방할 수 있습니다. 무릎 관절은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데, 하체의 무게를 지탱하며 걷기, 뛰기, 앉기 등 다양한 움직임을 가능하게 해 줍니다. 그러나 잘못된 생활 습관으로 인해 무릎 관절이 손상되면 우리의 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 무릎 관절에 악영향을 미치는 5가지 생활습관과 그 해결방법을 알아보겠습니다. 1. 과도한 체중 과체중은 무릎 관절에 부담을 주어, 오래 지속될 경우 관절.. 정형외과 의사의 무릎 퇴행성 관절염 치료를 위한 조언 이번 포스팅에서는 무릎 퇴행성 관절염의 치료 방법에 대해 설명하고자 합니다. 아래 내용을 통해 무릎 퇴행성 관절염으로 고생하시는 분들과 가족들이 관절염에 대해 쉽게 이해하고 적용할 수 있기를 바랍니다. 1. 무릎 퇴행성 관절염의 치료 목표 : 무릎 퇴행성 관절염 치료의 목표는 일차적으로는 통증의 완화에 있고, 근본적으로는 관절 기능의 회복, 건강한 생활 수준 유지할 수 있도록 하는 것입니다. 환자의 증상과 현재 상태에 따른 개별적인 치료 계획 수립이 필요하고, 환자의 체력과 건강 상태에 맞는 운동과 치료 방법을 적용하려 합니다. 2: 약물 치료 및 보조적 치료 : 무릎 퇴행성 관절염의 초기 기본적인 치료는 약물 치료와 보조적 치료 두 가지 방법으로 시작합니다. 진료를 하다보면 약을 복용하는 것을 원치 않.. 유방암 항암제(아리미덱스) 치료와 무릎 관절염의 진행의 관련성 오늘 포스팅은 본원에 찾아오신 환자분의 사례를 포스팅하려고 한다. 환자분의 경과 70대 여자 환자분. 2019년 이전부터 무릎 통증이 있었던 분으로 타 병원에서 무릎 치료를 받아왔고, 연골주사 몇 차례 받은 적이 있었다. 2020년 1월 경 유방암 수술을 받으셨고, 항암치료에 흔히 쓰이는 아리미덱스 (여성 호르몬 억제제)를 사용하며 무릎 통증이 서서히 심해졌다고 한다. 2020년 5월 본원에 처음 내원하셨으며 X-ray 상에는 중기 관절염 소견 (Kellgren-Lawrence grade 2-3)을 보이고 있었다. 2020년 5월 X-ray 통증도 점점 심해지고 있는 단계였고 양측 모두 내측의 무릎 관절 간격이 좁아지기 시작했으나 당시에는 아주 심한 관절염 소견은 아니었다. 이때까지는 X-ray로는 중기.. 무릎 퇴행성 관절염 영양제 정말 도움이 될까?! 요새 무릎 퇴행성 관절염에 좋다는 광고가 쏟아지고 있다. TV 광고, 인터넷 광고, 아마 지금 쓰는 이 글에도 광고가 붙을 지 모르겠다. 가격은 대부분 꽤나 비싼데, 몇만원에서 시작해서 몇박스 패키지로 파는 10만원 이상 제품들도 보인다. 보스웰리아 추출물, 뉴질랜드 원주민들이 먹는다는 홍합 추출물 관절안에 있는 연골의 성분인 콘드로이친, 클루코사민 등 수많은 종류의 영양제들이 유명 연예인들을 동원해 열심히 광고를 하고 있다. 무릎 통증으로 병원을 찾으시는 분들께서 이런 영양제들이 효과가 있는지? 먹으면 진짜 도움이 되나? 물어보시는 분들이 많다. 오늘 포스팅은 이런 영양제들이 정말 사서 먹을만 한지, 정말 도움이 될지에 대해 알아보려고 한다. 미국 정형외과 학회 (American Association .. 이전 1 다음
